Lời khuyên sau niềng răng – 4 lời khuyên mà chuyên gia muốn gửi đến bạn
Lời khuyên sau niềng răng dành cho các đồng niềng đã kết thúc quá niềng đeo niềng. Nếu như bạn đã được tháo niềng răng thì hậu quá trình niềng bạn nên nắm rõ được những lưu ý dưới đây để có thể luôn bảo toàn được kết quả sau niềng răng. Đồng thời giúp răng chắc khỏe hơn, bạn nhé.
Mời bạn đọc thông tin bài viết dưới đây để tìm hiểu về 4 lời khuyên mà chuyên gia khuyên bạn nên làm sau khi kết thúc niềng răng.
1. Lời khuyên sau niềng răng – Đừng quên đeo hàm duy trì
Đúng vậy, đừng bao giờ coi nhẹ việc đeo hàm duy trì ngay sau khi vừa kết thúc chỉnh nha bạn nhé. Bởi vì việc đeo hàm duy trì thực sự rất quan trọng.
Đeo hàm duy trì giúp giữ cho sự vững ổn của hàm răng, tránh tình trạng răng bị chạy lại vị trí ban đầu. Bởi như bạn cũng biết, khi niềng răng là cả 1 quá trình rất dài và luôn luôn có sự dịch chuyển răng. Vậy nên nếu như kết thúc chỉnh nha xong nếu không đeo hàm duy trì sẽ khiến cho răng chưa ổn định.
Thời gian đeo duy trì cần bạn tuân thủ nghiêm ngặt trong 6 tháng đầu khi vừa kết thúc niềng răng. Ở 6 tháng tiếp theo đó thì bạn có thể đeo ngắt quãng, đeo vào ban đêm.
Những loại hàm duy trì bạn có thể sử dụng đó là:
- Hàm duy trì trong suốt
- Hàm duy trì mặt lưỡi
- Hàm duy trì hawley
Trên đây là lời khuyên đầu tiên cũng là quan trọng nhất dành cho đồng niềng sau khi kết thúc niềng răng. Đừng bao giờ quên đeo hàm duy trì bạn nhé.
2. Lời khuyên số 2: Lưu ý chăm sóc răng miệng sau niềng
Sau niềng răng bạn cần lưu ý một số điều sau đây để giúp cho quá trình vệ sinh răng miệng được tốt nhất và không ảnh hưởng đến sức khỏe của răng:
- Giống như trong quá trình niềng răng, bạn nên chọn những bàn chải lông mảnh, mềm để có thể làm sạch bề mặt răng trong và ngoài để loại bỏ các mảng thức ăn bám trên răng.
- Đánh răng đúng cách theo sự hướng dẫn của Bác sĩ, dùng bàn chải làm sạch mặt ngoài của răng, xoay tròn từ trên xuống để làm sạch thức ăn còn sót lại.
- Sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng, với thiết kế nhỏ gọn có thể giúp bạn làm sạch các mảng bám giữa các kẽ răng.
Đánh răng đúng cách sẽ giúp cho sức khỏe răng miệng được tốt hơn. Sau niềng răng thì việc vệ sinh răng đúng và đủ cũng là điều rất quan trọng.
3. Lời khuyên sau niềng răng: Chế độ ăn uống
Thực ra trong quá trình niềng bạn mới cần hạn chế ăn nhai những đồ ăn quá cứng, dai…vì sẽ có nguy cơ gây nên vấn đề bong, tuột mắc cài. Còn sau khi kết thúc chỉnh nha thì việc bạn ăn uống thì có thể ăn uống bình thường, không cần quá khắt khe trong quá trình ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, dưới đây sẽ là những lưu ý trong quá trình ăn uống:
- Bạn hãy bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để giúp răng chắc khoẻ như canxi, vitamin, khoáng chất… Điều này sẽ giúp tốt cho sức khỏe của răng.
- Ăn những thức ăn mềm, nấu chín kỹ để hạn chế tác động lực trên răng gây ê nhức. Tuy nhiên việc ăn uống lúc này cũng sẽ thoải mái và dễ dàng hơn rất nhiều so với lúc trong quá trình niềng răng
- Bạn có thê lựa chọn ăn những loại thực phẩm từ trứng vì Vitamin D trong trứng nhiều và rất tốt cho răng miệng.
4. Lời khuyên thứ 4: Tái khám định kì
Sau khi kết thúc chỉnh nha, không đồng nghĩa với việc bạn đã chấm dứt hẳn hoàn toàn với nha khoa bạn đã niềng răng. Bởi vì sau niềng răng những nguy cơ về vấn đề tái phát hoặc tình trạng sức khỏe răng miệng cũng cần tiếp tục được theo dõi và kiểm tra định kì.
Vì vậy cho nên, sau khi kết thúc chỉnh nha bạn vẫn nên tuân thủ lịch tái khám của nha khoa. Có thể thời gian tái khám sẽ kéo dài khoảng từ 3-6 tháng/lần.
Việc tái khám sẽ có rất nhiều lợi ích và nếu như răng bạn có vấn đề gì sẽ được phát hiện và xử lý sớm.
Trên đây là 4 lời khuyên mà chuyên gia khuyên bạn nên lưu ý trong quá trình sau khi kết thúc niềng răng. Việc tuân thủ và làm theo 4 lời khuyên này sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe răng miệng của bạn cũng như bao lưu kết quả sau khi niềng răng.
Nếu bạn có bất cứ điều gì thắc mắc liên quan đến chủ đề niềng răng, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp 1 cách tốt nhất và nhanh nhất:
NHA KHOA BÁC SĨ TRUNG LONG BIÊN & CỘNG SỰ
📍 Long Biên: 441B Bát Khối, Long Biên, Hà Nội – Hotline: 0799 155 121
📍 Gia Lâm: 342 Ỷ Lan, Thuận An, Gia Lâm, Hà Nội – Hotline: 0705 155 121
🕗 Giờ làm việc: 07:30 – 18:00 (nghỉ chiều thứ 7 hàng tuần và ngày lễ)
Theo dõi các kênh của Bác sĩ Trung Long Biên & Cộng sự để cập nhật tin tức mới nhất
► Fanpage: https://www.facebook.com/bacsitrunglongbien/
► Tik Tok: https://www.tiktok.com/@nhakhoalongbien
► Instagram: https://www.instagram.com/bacsitrunglongbien/
